刚开始选择口译法进行英语口语训练时，在选材上先尽量选择较简单的英语读物，生词量应控制在20%以内，且应大量做，只做一两篇效果是不明显的。推荐读物有：《英语世界》、《英语文摘》等。 一开始进行口译训练时，可能口译速度较慢，费时较多，但请坚持，从整体的训练上来看，这是一个加速的过程。进入到高级阶段训练时，请做计时练习，以便加快反应速度和口语流利度。

    （一）推荐方法：先学习英文部分，通篇理解透彻后，再来看汉语译文, 这时，再把汉语译文口译回英文。这样做等于既作复述练习又作口译(语)练习，可谓一箭双雕，一石二鸟！这样训练的好处体现在以下七个方面:

1. 自己就可以练习口语，想练多久，就练多久。

2. 始终有一位高级教师指出您的不足和错误――英文原文。

3. 训练的题材范围极广，可以突破我们自己的思维禁锢，比如，我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题，所以我们总是在练习相同的语言，进步当然就缓慢了。

4. 选择小说，幽默故事或好的短文阅读，使我们有足够的兴趣坚持下去。

5. 有一些我们在直接学习英语课文时被我们熟视无睹的地道的英语用法会被此法发掘出来。

6. 对所学知识和所犯错误印象深刻。这等于我们一直在作汉译英练习，很多英文译文是我们费尽心思憋出来的，所以印象相当深刻，这比直接学习英文课文印象要深的多。

7. 经过大量的练习，你会有这样的感觉：没有什么东西你不能翻译，你的翻译水平大大加强了，你的口语表达力大大提高了！

    （二）听译法和角色互换：三人一组，模拟翻译实战。一人讲汉语，一人讲英语，扮演老外，一人作翻译。练习一段时间后互换角色。这是一种非常好的口译训练方法，也是很好的相互学习，取长补短的方法。同时，可大大提高反应速度和能力。此法的高级阶段为同声传译。我们可以在听广播，看电视或开会时，把所到听内容口译为英文或是中文。

    （三）口语作文和3分钟训练法：此法适用于强化训练。首先，找好一个题目做一分钟的口语作文，同时将其录音。然后听录音，找出不足和错误。就此题目再做两分钟的的口语作文，同样录音，再听（并继续找出不足与进步之处）。最后，复述上文所练习过的内容，做三分钟口语作文。这是高级口语训练，效果不俗。

    （四）复述练习：用自己的话复述一些文章或英语文故事。这是最简单也是最有效的口语学习方法。

    （五）如果可能的话，我们可以在嘴里含一两块糖，大声快速地朗读一些英文绕口令（就好像中国的相声演员练习一样）来训练我们的口腔肌肉和舌头灵活度，以适合英语的语音发音要求。